ハッピーアイスクリーム

自転車の立ち漕ぎが苦手です。
町のスポーツトレーナー、松戸市小金原『こがね整骨院』院長・有川です。

今日は、色々と考えていて頭がパンクしそうなので、ブログを更新できないかと思いましたが、何とか書いています。

このまま頭をフルに使った状態で突然寝てしまうと、ストレスとなり疲れになってしまうので、こういう日は、寝る前に布団の中でボケーッとして脳・身体を休ませる時間を作ってから寝たいと思います。

それ以外にも、お風呂にゆっくり浸かったり、ゆったりとした音楽を聴いたり、ハーブティーを飲んでみたりとリラックスの仕方はいくらでもあると思います。

みなさんも、忙しい時、考え事をしないといけない時、ゆっくりする時間がない時、そういう時こそボケーッとする時間を作ってみてください。


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５月２１日（土）は、院内の内装工事の為

AM９時～PM２時

の診療とさせて頂きます。
ご迷惑おかけして申し訳ございません。

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