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ＡＫ砲？秋山・清原のこと？
街のスポーツトレーナー、松戸市小金原こがね整骨院院長・有川です。

そろそろ雨が降りそうです。

これからお帰りの方、雨で風邪ひかないようにお気をつけ下さい。

明日、明後日は雨になるようです。

明後日の小金原リーグの試合も中止になってしまいそうですが、魔法のグラウンドといわれる水捌けの良さが強烈な小金原中央公園グラウンドなので、試合が行われるつもりで準備はしておきたいものです。

私は、野球の時にノートをつけてます。

スタメン・得点・打席（一球ずつ分析）・守備や打撃の注意点などを書いていますが、一番大事なのは、「身体の異常を感じた部位」を書いています。

それを知ることで、一週間鍛えたりケアをする内容が変わってきます。

身体の異常を感じるということは、筋力不足・ストレッチ不足・フォームの悪さが挙げられます。

まだまだ、進化を感じられるので、自分の身体をより分析し、納得のいくプレーを目指したいと思います。

Ｐ．Ｓ　草野球をやりたい方、部員募集中です。弱いチームですが、楽しめますよ。

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