ＮＯ筋肉痛
2011年6月16日 19時44分55秒 (Thu)
バンテリンアルヨ！ユウリヤモン！（ラモス）
街のスポーツトレーナー、松戸市小金原こがね整骨院院長・有川です。
トレーニングを始めてしばらく経ちますが、筋肉痛は一切なくなりました。
ストレッチ、運動後のアイシング、インナーマッスル強化の効果はしっかり出ています。
昼間に動いているため、かなりの汗をかいています。
今後は、体重の変化も期待できるように意識していきたいと思います。
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今朝方の皆既月食は、きちんと３時半に起きて外に出ましたが、雨雲が多くまったく見られませんでした。
残念ですが、今回ほどのじゃなくてもまた見られるときはありますので、次回に期待します。
次は夏のペルセウス流星群が楽しみです。その日が近づいたら、皆様にも情報を提供したいと思います
街のスポーツトレーナー、松戸市小金原こがね整骨院院長・有川です。
トレーニングを始めてしばらく経ちますが、筋肉痛は一切なくなりました。
ストレッチ、運動後のアイシング、インナーマッスル強化の効果はしっかり出ています。
昼間に動いているため、かなりの汗をかいています。
今後は、体重の変化も期待できるように意識していきたいと思います。
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今朝方の皆既月食は、きちんと３時半に起きて外に出ましたが、雨雲が多くまったく見られませんでした。
残念ですが、今回ほどのじゃなくてもまた見られるときはありますので、次回に期待します。
次は夏のペルセウス流星群が楽しみです。その日が近づいたら、皆様にも情報を提供したいと思います
