暑い。

アイスの消費量全国1位の石川県では、アイスは４～６割引が当たり前だそうです。
街のスポーツトレーナー、松戸市小金原こがね整骨院院長・有川です。

今日の仕事中にとてつもなく「ざるそば」と「かき揚げ」が食べたくなりました。

これだけ暑くなってきても食欲がまったく落ちません。

おいしい物の話を聞いたらよだれが出ます

動いている分増える一方です。

７月１０日（納豆の日）までになんとしてでも減量したいのですが、胃袋が黙っていません。

昨年は、今頃から急激に食欲がなくなっていき、冬には１０kg以上減量した状態でした。

めずらしく周りから心配されるほどでした。

それが・・・

まさかのリバウンドで今の状態ですので今度はきちんと栄養を取りながら減量していきたいと思います。

リバウンドを制するものはゲームを制する。

毎日ノルマにあげている練習と同時に減量も頑張ります。

体重計に乗って、うれしい気持ちになれる日が楽しみです。

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